مقابلة حصرية مع فيشال تشيتراكار: رحلته من لعبة الكريكيت السابقة إلى فورس ومدرب فريق مومباي

في عالم القضايا العالية في لعبة الكريكيت المحلية الهندية ، حيث تواجه البراعة الجسدية المرونة العقلية ، فيشال تشيتراكار يقف مثل شخصية محورية وراء الكواليس. بمثابة مدرب القوة والتعبئة والتغليف فريق مومباي رانجي كأسلعب Chitrakar دورًا حاسمًا في تمثال الرياضيين الذين لا يتحملون فقط الطلبات المرهقة للعبة ولكن ممتازة. وتؤكد رحلته ليكون على مرشد سابقًا على معلمه فهمًا عميقًا للتفاصيل الدقيقة للرياضة ، مما يسمح له بتكييف خطط التدريب التي يتردد صداها مع الاحتياجات الفريدة لكل لاعب.

تحت إشرافه ، حصل فريق مومباي على منصب نهائي جدير بالثناء خلال موسم رانجي 2022 الكأس ، وهي شهادة على كفاءة نهج التدريب الشامل. يؤكد Chitrakar على تخطيط الحالة البدنية على المدى الطويل مقارنةً بالمكاسب قصيرة المدى ، مع التركيز على استراتيجيات الموسم الكامل التي تشمل كل من التكييف البدني والقوة العقلية. تمتد منهجياتها إلى ما وراء التدريب التقليدي ، حيث تضمنت أنشطة خارج نطاق النطاق تهدف إلى تحسين الرفاه العام ، وبالتالي تعزيز بيئة فريق مرنة ومتماسكة.

في هذه المقابلة الحصرية ، نغمر أنفسنا في فلسفة تشيتراكار ، واستكشاف كيف يستمر مزيج من الخبرة والابتكار والتفاني في تربية لعبة الكريكيت في مومباي. تقدم أفكاره نافذة على الإعداد الدقيق الكامن وراء أداء الفريق ، مما يبرز الجوانب المهملة في كثير من الأحيان للتميز الرياضي.

فيما يلي بعض الحقائق البارزة للمقابلة:

س: كيف تشرح القوة والتكييف للشخص العادي؟

تشيتراكار: نعم حسنًا ، لذلك دعونا نأخذ الأمر بسيطًا للغاية ، خذها من حيث القوة والتعبئة البسيطة للغاية. إذا رأيت الأداء الرياضي ، فهناك ثلاثة جوانب أو جانبين ، لأننا قلنا القوة والتعبئة والجانب الثالث يمكن أن يكون مهاراتك. وبالتالي ، فإن ما يدعم مهاراتك للقيام بشكل أفضل مغطى في الجزأين التاليين وهما القوة والتعبئة.

وبالتالي ، فإن القوة هي بشكل أساسي ، مرة أخرى في جزء من اللياقة التي نقولها عندما نقول الشكل المادي ، يتم وضعه في هذين الجزأين. إنها القوة والتكييف ، والقوة تعني قدرتك على تطبيق قوة خلف جسم معين أو أثناء القيام بنشاط. وهكذا ، عندما يصبح اللاعب ، أقوى ، يمكنه إنتاج هذه القوة أكثر بينما يلعب بشكل قاطع أن هذه المهارات تستفيد مرة أخرى بطريقة معينة وأن العبوة هي في الأساس قدرته على الاستمرار في إنتاج هذه القوة ومرة ​​أخرى عدة مرات بحيث يمكنه الاستمرار في إنتاج الكثير من القوة. لذلك هذا تحت التكييف ، لذلك عندما نقول أن الشكل المادي والقوة والتكييف ينطوي على كل شيء وكيف يمكن للاعب الاستمرار في إنتاج القوة مرارًا وتكرارًا ومدى قدرته على إنتاج قوة أكبر. وبالتالي ، هذا يعني القوة والشكل المادي في هذه المصطلحات.

س: كيف كانت رحلتك إلى مدرب S&C؟

تشيتراكار: إذا نظرنا إلى الوراء في رحلتي طوال الطريق الذي تحول فيه خلال هذه السنوات ، فإنني ما زلت ألعب كطالب درامز وحارس نافذة في الفريق ، وكحارس مرمى مضاد ، كان علي أن أبقى في حالة جيدة يمكنني التحرك بشكل أفضل ، وربما يمكنني تنفيذ مهاراتي بشكل أفضل وما جعلني أكثر لفعل الأشياء التي قمت بها في السنوات ، كما لو أن اتبعت في عام 2016 أيضًا في الوقت المناسب. لذلك ، جعلني هذا الانتقال إلى شكل مادي كمهنة وطوال الرحلة التي بدأت مع SNC ، فقد فتحت بوابات مختلفة حتى أفهم اللعبة من منظور مختلف لأنني فكرت في ذلك كلاعب. لذلك ، لسنوات عديدة ، جعلني أفكر في اللعبة بطريقة مختلفة وفتحت منظورًا جديدًا تمامًا بالنسبة لي. لذلك ، في كل هذه الرحلة كمدرب SNC تم الوفاء به حتى الآن وأيضًا تحولًا بالنسبة لي إذا نظرت إليها. هذه هي الطريقة التي ألخصت رحلتي حتى الآن في SNC كما بدأت معنا الحاجة إلى تغيير مهني معين بسبب البحث عن الموارد المالية في ذلك الوقت ، ولكن على العموم ، كانت رحلة مثمرة حتى الآن.

س: كيف تمزج تدريب القوة مع مبادئ اليوغا؟

تشيتراكار: الوصول إلى قلبه كما قلت أن القوة والتكييف تنطوي على الجانب الفعال من مهاراتك. لذلك عندما بدأت بقوة وتغليف ما فهمته هو أن تدريب اللاعبين ، ولكن ما يحفز الأداء حقًا هو مشاركة اللاعب للقيام بهذه الجلسة أو للقيام بهذا البرنامج. ما الذي يحفز المشاركة؟ نظرًا لأن اللاعبين عندما يلعبون في المباريات التي هم في الموسم ، فهذه أشياء مختلفة تحدث في أذهانهم إذا كانوا قادرين على لعب المباراة التالية إذا لعبوا ، لذلك إذا لم يكن أدائهم متروكًا لها ، فإن مكانهم آمن في الفريق؟ إذا كان شخص ما يعمل ، فإن قدرته على الاستمرار في الحفاظ على الأداء الحالي الذي يحدث.

لقد فهمت أن الشيء الذي يجب أن يكون هناك هذا المحرك المفرد من هذه القاعدة التي يمكن أن تأتي منها مشاركة اللاعبين أكثر ، حتى كلاعب ، لقد تم سحبها بشدة نحو عمل التنفس أو التأمل أو التصور لأنني أتذكر عندما كان عمري أقل من 19 عامًا أو أقل من 23 عامًا ، لم أكن متأكدًا. لذلك ، مرة واحدة ، بدأت أسمع هذا أكثر وأكثر. بدأت أرى هذا الاختلاف في لعبتي من حيث الثقة.

لذلك بدأت في البحث بعمق في مفاهيم اليوغا ، انتهيت من شهادة اليوغا من جامعة ، كما أنهيت مستوايتي في ICB ، وهي شهادة حكومية في لحظات ، لماذا أذكر المزيد من كيفية التأثير على حالتك العقلية على أساس نفس علم النفس من اليوغات. علم النفس له تأثير على كل ما نقوم به في الحياة اليومية ، ونحن نقول دائمًا أنه بالنسبة للاعبين ، يجب عليك زيادة تركيزك ، يجب عليك زيادة تماسك ، يجب عليك زيادة ضميرك. نعم ، لكن السؤال هو كيف؟

لذلك ، الرد على الطريقة التي اضطررت بحفرها بعمق لإعطاء معنى لكل ما كان علي قوله ، وهذا أعطاني النتائج المختلفة عندما أستخدم هذه المفاهيم مع SNC الخاص بي ، وكانت هناك وثائق بحثية حتى سارية وتكييف تظهر مكاسب الأداء المباشرة عندما يكون هناك صلة واضحة بين الروح وروح الجسم والعضلات التي نقولها عندما تكون عقلك قادرًا على التركيز على الوصول إلى حد كبير. وبالتالي ، عندما يتم توصيل عقلك وجسمك ، تزداد مكاسب الأداء بشكل قاطع ، حتى أتمكن إلى حد كبير قدر الإمكان ومستقر قدر الإمكان. وبالتالي ، يمكن أن أرى من اليوغا وبناء الأداء باستخدام القوة والتعبئة والتغليف.

اقرأ أيضا: “لم يعطيني هذا الانطباع …” – WV Raman ينعكس في الأيام الأولى ل Ravichandran Ashwin

س: كيف ترى ميزات القيادة التي لدى Jinkya Rahane و Shreyas Iyer؟

تشيتراكار: سأقوم فقط بوضع ملاحظاتي وأتعلم لأن كل واحد منهم سيحضر شخصيته الخاصة إلى الطاولة وكلاهما كان رائعًا في الطريقة التي قاد بها لأنهم قادوا الفريق إلى الجوائز ، حيث قادوا البطولة التي قادوها Ajinkya Rahane كان لدينا Syed Mushtaq Ali Trophy والكأس الإيرانية ، مع شرياس آير كان لدينا سيد مشتاق علي هذا العام ، وربما كان هذا هو الموسم الوحيد الذي لعبه طوال ولايتي. لذلك ، كما قلت مع شرياس ، فهو أكثر من هذا الوضوح أكثر من الوضوح ، أيا كان الفريق الذي لديك أو أيا كان المرافق التي حاولت الحصول عليها أكثر من ذلك ، فهي تعويذة ، وأعتقد أنه في كل مرة يشغل فيها السقف القيادة عليه.

شيء واحد هو أنني أعجبني بأسلوبه هو أن ما يمكن أن يؤثر على الفريق هو أن الانعكاس من حيث الطاقة أيضًا كما أتذكر حالة كان فيها في اجتماع الفريق وقد ذكر للتو كيفية التفكير بطريقة ما. لذلك ، خلال اجتماع الفريق كلما أعتقد أننا كنا نلعب ضد أحد أفضل الفرق. لذلك ، كانت الرسالة الواضحة له صحيحة ، يمكن أن يكون هناك لاعب نجم في هذا الفريق أو من يمكن أن يكون لاعبًا جيدًا في هذا الفريق ، ولا أحد يعطي الطاقة لأدائه ، لأنه عندما تعطي الطاقة لأدائه ، فإنك تساعده أيضًا على التركيز على طاقاتك الخاصة والتركيز على أدائك الخاص ، وهذا ما اعتقدنا أيضًا أننا نفكر في SYED. من حيث الطاقة مرة أخرى

وبالحديث عن Ajinkya ، فإن الأمر يشبه رحلة لفهم ما يمكن أن يجلبه لك الهدوء. لقد عرفت Ajinkya منذ الأيام الدراسية لأننا لعبنا معًا خلال وقت مدرستنا ، ثم تخرج الكريكيت الخاص به على مستوى جديد تمامًا تمامًا وأننا نظرنا إليه دائمًا كلاعب كمعدات قيادية قيادية ، وبهدوء يؤديه في الميدان ، فإنه يجلب ذلك ببساطة إلى الفريق كما يدير الفريق. يحترمها الجميع بهذا المعنى لأن إدارة فريق مثل مومباي مليء بالأعمدة ، يجب أن يكون لديك قائد يحترم أيضًا وشخص يمكنك مشاهدته ومتابعته حقًا ، وهذا الاحترام لهذا الهدوء الذي يجلبه هذا الموقف الذي يجلبه Jinkya إلى الفريق ، لذلك فهو أمر مختلف ، وهذا ما أقوم به كثيرًا. إنه شخص مميز للغاية بشأن كل ما يفعله ، يحب تدريبه على استراتيجياته لاستعادة طعامه. إذن ما يجري هو أن اللاعبين عندما يرون زعيمهم يقومون ببعض الأشياء التي يتبعونها بشكل طبيعي. نعم ، لذلك لا يحتاجون إلى قصة ثانية ، والتي تعمل في الواقع على تخفيف عملي كمدرب SNC لأن اللاعبين يرون أن القائد نفسه يقوم بعمل جيد ، لذلك تلقائيًا ، يبدأ الجميع في السقوط عبر الإنترنت ويتوجه الجميع نحو الأداء لأن الجميع يعرف ما يتوقعه ، لكن الانضباط هو ما يجعل الفرق الحقيقي مثل الجميع يعرف أي فريق.

ها هي المقابلة الكاملة:

https://www.youtube.com/watch؟v=9dd54gzoy68

اقرأ أيضا: مقابلة حصرية: “اللاعب الذي رأيته وزراعته هو السيدة دوني” – تتحدث Sneh Rana عن رحلتها الكريكيت ، وردود فعله ، ومصدر إلهامه ، وأكثر من ذلك بكثير