تُظهر حنا كافيندر من ميامي كيف توأت هي ووين هالي كافيندر جثثهما بعد نهاية موسم كرة السلة الجامعي

حنا كافيندر وتوأمها هالي كافيندر ربما يتم ذلك مع كرة السلة الجامعية ، لكنهم ليسوا مستعدين لخفض المعايير فيما يتعلق بمستوى اللياقة.

بعد أن لعبت كرة السلة الجامعية لمدة خمسة مواسم من خلال ولاية فريسنو وميامي إعصار ، كان توائم كافندر يفتقر إلى الأهلية في هذا المستوى واضطروا إلى تسميته.

ومع ذلك ، تظل الأخوات مكرسين لشكلهن المادي ودائماً ما أبقت الجماهير في الحلقة برحلتهم ، من خلال الصعود والهبوط. لقد حافظوا على هذا الصدق في رسالة إنستغرام الأخيرة يوم السبت ، حيث تحدثوا عن التغلب على الصعوبات الأخيرة.

“السبت السعيد ، منذ نهاية موسم كرة السلة ، لاحظت أنا و هالي اختلافًا كبيرًا في التهابنا واحتباسنا من المياه. كانت أجسامنا تحت الضغط ، وكمحرر ، اعتقدنا أن القيام بالمزيد كان دائمًا هو الحل.

“أخيرًا ، ضربنا مجموعة وتوقفنا عن رؤية التقدم ، حتى لو اعتقدنا أننا نفعل كل شيء بشكل صحيح” ، كتبت حنا على حسابها المشترك.

تقدمت لتكشف ما فعلوه لحل المشكلة.

“لقد قررنا أن نضع أنفسنا في عجز من السعرات الحرارية لمدة 6 أسابيع (فقط لإطلاق الأشياء قبل البدء في نظامنا الغذائي المقلوب). بدأنا أيضًا في تحسين تدريبنا وأمراض القلب على مدار الأسبوع ، مع التأكيد على أنفسنا أننا منحنا جسمنا الباقي حقًا (لقد غير الموقف).

“هذا يثبت ببساطة أن الجسم يحتاج إلى وقت للتكيف مع الحركة المتماسكة والنوم الجودة والتغذية الجيدة !!!

الأخوات هم من المؤثرين للياقة البدنية ولديهم تطبيق يسمى “Twogether Fitness” ، مما يوفر للمستخدمين فرصة لمتابعة إجراءات التدريب نفسها التي هم أنفسهم. يوفر التطبيق أيضًا أفكارًا صحية لتخطيط الوجبات ، بالإضافة إلى مزيج من النصائح الصحية والرفاهية لمساعدة المستخدمين على البقاء على المسار الصحيح.

تكشف حنا كافيندر عن سبب استراحة كارسون بيك

أكدت حنا كافيندر أخيرًا استراحة مع لاعب كرة القدم في الجامعة كارسون بيك.

تحدثت عن الانقسام خلال مدونة مدونة مع حفيدة الرئيس دونالد ترامب كاي ترامب ، الذي نُشر على قناة كاي يوتيوب يوم الأحد.

حضر كاي وهانا وهالي حدث UFC ، حيث تحدثوا عن الانفصال.

“هل لديه أصدقاء؟ سأل كاي توأمين.

“لا ، لا أحد يحبها” ، قالت حنا. “لقد كسرت معه وخرج كل هذا الغش ، لم يكن لدي أي فكرة. لم أكن أتوقف معه لأنه كان يخون. لقد كسرت معه بسبب من كان”.

يجب على كاي اتباع خطى حنا وهالي ، واختار الذهاب إلى جامعة ميامي لمواصلة مسيرته الرياضية كجولف.